Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
300 g de ejotes en mitades
1000 g de agua
200 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 403 kJ / 96 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de cilantro

1 Std. 20 Min

Sopa de hongos con huitlacoche

25 Min

Pollo con chipotle y nuez de la india

45 Min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 Min

Pescado en hoja santa

30 Min

Verduras en salsa morita

35 Min

Sopa de verdolagas

50 Min

Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja

40 Min

Sopa de chile ancho y requesón

30 Min

Sopa de nopales y huevo hilado

50 Min

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 Min

Robalo al mojo de ajo

1 Std. 20 Min