Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua, a piacere
- 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16.7 g
- Yağ
- 9.1 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 min.
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min.
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 min.
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min.
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min.
Apple smoothie
10 min.
Infuso energizzante al rosmarino e salvia
30 λεπτ.
Decotto stimolante di mela, fragole e spezie
35 λεπτ.
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min.
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min.