Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

In forma perfetta 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Apple smoothie

10min

Frullato di mirtilli e muesli

10min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min

Smoothie carote e cocco

10min

Frullato detox

10min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min