Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

400 g di carne trita d'agnello
200 g di cipolla in quarti
10 g di olio extravergine di oliva
220 g di melanzane a cubetti (3 cm)
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di mix di spezie alla cannella
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
50 g di concentrato di pomodoro
50 g di uvetta sultanina
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
250 g di acqua
200 g di chicchi di quinoa sciacquati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 0.2 mg

Protein 16 g

Kalori 1105 kJ / 263 kcal

Yağ 10 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lonza di maiale con purè e insalata

1 h

Bucatini con ragù di cotechino e noci

30 min

Funghi champignon ripieni di zucca

1 h

Tortilla di patate al vapore

45 min

Insalata di carote e ravanelli all'orientale

20 min

Polpo con patate a Cottura Lenta

1 h 30 min

Carne di cavallo a Cottura Lenta

1 h 30 min

Contorno di melanzane sottovuoto

40 min

Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate

1 h 10 min

Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)

1 h

Tagliatelle verdi con stracchino, noci e pancetta

1 h

Paella veloce

40 min