Crema verde de verduras

Crema verde de verduras

4.7 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
70 - 90 g de apio en trozos de 2 cm
250 - 300 g de ramilletes de brócoli
50 g de hojas de espinaca frescas
300 g de calabacín con piel, en trozos de 3-4 cm
600 - 700 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 681.3 mg

Protein 3.9 g

Kalori 472 kJ / 113 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Los favoritos 2024 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 176 56 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz en su punto con verduras

45 Min

Crema de calabaza y langostinos

45 Min

Champiñones a la crema con patatas asadas

1 Std. 30 Min

Arroz blanco rehogado al limón

45 Min

Lasaña boloñesa con setas

1 Std. 45 Min

Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos

50 Min

Albóndigas de pollo con almendras

40 Min

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 Std.

Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta

45 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Brócoli dorado con salsa de atún

20 Min