Cihazlar ve Aksesuarlar
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portioner
Malzemeler
-
olivenolie
-
hvid fisk, fileter udbenet (ca. 200 g hver)4
-
salt2 tsk
-
limesaft1 spsk
-
10 g mandlermacadamia nødder10 g
-
10 g ingefær, skåret i 1 cm stykkercitrongræs, frisk skåret i 1 cm stykker10 g
-
kaffir limeblad, frisk (isteğe bağlı) skåret i tynde skiver1
-
fed hvidløg2
-
gurkemeje, stødt1 tsk
-
olivenolie30 g
-
skalotteløg halveret50 g
-
sort peber, stødt½ tsk
-
cherrytomater300 g
-
ris, hvide, basmati200 g
-
vand1000 g
-
koriander, frisk skåret i stykker, plus ekstra til pynt5 g
-
rød chili, alle typer (isteğe bağlı)1
-
lime skåret i tern1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1266 mg
Protein
37 g
Kalori
1927 kJ /
461 kcal
Yağ
13 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Maveglæde!
5 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Değerlendirme yok
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 dk
Bagt løgsuppe med chorizo
Değerlendirme yok
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 dk
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Değerlendirme yok
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Laks med grøntsagssovs
Değerlendirme yok
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Değerlendirme yok
Polenta med kylling
Değerlendirme yok
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Değerlendirme yok
Crêpes med kylling
Değerlendirme yok
Kylling a la Cubata
Değerlendirme yok