Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
500 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g mleczka kokosowego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
400 g wody
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
946.4 mg
Protein
34.3 g
Kalori
2130.1 kJ /
509.1 kcal
Yağ
12.6 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
9.6 g
Karbonhidrat
56.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA INDYJSKA
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1sa 20 dk
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 dk
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 dk
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 dk
Spaghetti alla carbonara
30 dk
Rumienienie pieczarek
25 dk
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk
Purée ziemniaczane (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 dk
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 dk
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 dk
Ryż z kurczakiem curry
55 dk
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 dk