Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porsjoner

Malzemeler

parmesanost delt i biter (3 cm)
50 g
vann
1000 g
favabønner, frosne tint
500 g
grønne erter, frosne
50 g
hvitløksfedd
2
basilikum, fersk bare blader
2 kvister
vårløk trimmet og delt i kvarte
2
oliven
10
sitronsaft (ca. ½ sitron)
2 ts
havsalt etter smak
1 - 2 klyper
malt svart pepper etter smak
1 - 2 klyper
surdeigsbrød delt i skiver (2 cm tykke) og ristet
1
feta ost smuldret
100 g
"extra virgin" oliven olje til pynt (valgfritt)
1 ss
sitron kun skall, ingen hvit marg, til pynt (valgfritt)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 1392.4 mg

Protein 34.7 g

Kalori 2753.5 kJ / 655.5 kcal

Yağ 18.7 g

Lif 15.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 78.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisk kjøkken 51 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Detoxsalat

Detoxsalat

Değerlendirme yok

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Değerlendirme yok

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Değerlendirme yok

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Değerlendirme yok

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Değerlendirme yok

Djevelegg

Djevelegg

Değerlendirme yok

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Değerlendirme yok

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Değerlendirme yok

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Değerlendirme yok

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Değerlendirme yok

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Değerlendirme yok

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster