Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
40 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
500 g de agua
200 g de chauchas frescas en tiras finas
150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
400 g de mango maduro en láminas
1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 893 kJ / 213 kcal

Yağ 14 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2h 25min

Volcán de chocolate sin azúcar

20min

Sopa de choritos

45min

Ostiones a la parmesana

15min

Brusqueta de paté de hongos con trufa

1h 35min

Sopaipilla de betarraga

2h 15min

Leche de coco

5min

Filete con salsa de alcaparras

3h 25min

Ghee

2h 10min

Causa peruana de camarones

2h 50min

Guiso de cochayuyo

14h

Caldillo de congrio

1h 45min