Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porții

Malzemeler

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 44 g

Kalori 2173 kJ / 518 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nicio masă fără pește! 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 dk

Paste cu somon și spanac

40 dk

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 dk

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Değerlendirme yok

Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Salată cu avocado și crevete sotate

1sa 20 dk

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2sa

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 dk

Midii în stil marinăresc

Değerlendirme yok

Frigărui de langustine, cu unt cu usturoi

Değerlendirme yok

Caserolă cu pește și orez

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster