Cihazlar ve Aksesuarlar
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
10 g de café moulu10 g de café en grains
-
5 c. à café de sucre en poudre5 c. à café de sucre roux
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
2 ½ c. à café de sel
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
-
60 g de vinaigre balsamique
-
500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur500 g de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
-
100 g de mélange de fruits rouges surgelés
-
1 c. à café de moutarde
-
200 g de laitue
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
½ c. à café de fleur de sel
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1788.8 mg
Protein
25.3 g
Kalori
2208 kJ /
527.7 kcal
Yağ
40.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
17.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Movember
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Paniers de pommes de terre, œuf et bacon
40 dk
Carnitas
50 dk
Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar
35 dk
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 dk
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1sa
Ramen carbonara
25 dk
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
1sa 30 dk
Dorade royale à l'huile épicée
25 dk
Poulet Tikka
3sa 30 dk
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1sa 35 dk
Croque-monsieur au saumon
2sa 15 dk
Omelette aux champignons et aux herbes
30 dk