Cihazlar ve Aksesuarlar
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
10 g de café moulu10 g de café en grains
-
5 c. à café de sucre en poudre5 c. à café de sucre roux
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
2 ½ c. à café de sel
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
-
60 g de vinaigre balsamique
-
500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur500 g de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
-
100 g de mélange de fruits rouges surgelés
-
1 c. à café de moutarde
-
200 g de laitue
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
½ c. à café de fleur de sel
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1788.8 mg
Protein
25.3 g
Kalori
2208 kJ /
527.7 kcal
Yağ
40.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
17.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Movember
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1h 45min
Wrap au tonnato de dinde
1h 30min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1h 20min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Curry rouge de canard
1h 15min
Nachos thaïlandais
45min
Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc
50min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Fettuccine tricolores à la norma
1h
Croquettes de saumon
1h 45min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30min
Meatloaf
1h 20min