Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
TM6

Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées

4.0 (21 değerlendirme)

Malzemeler

Salade de fajitas au poulet croustillant

  • 120 g d'eau
  • 95 g d'huile d'olive
  • 250 g de farine de blé
  • 1 ¾ c. à café de sel
  • 150 g de farine de maïs
  • 3 pincées de paprika fumé, moulu
  • 500 g de filets de poulet, avec ou sans peau, coupés en lanières (1,5 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de poireau, en tronçons (0,5 cm)
  • 200 g de poivrons rouges, coupés en lanières (1 cm)
  • 150 g de laitue, coupée en lanières (3-4 cm)
  • 200 g d'avocat, coupée en lamelles (1 cm)
  • 50 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 50 g de mayonnaise
  • 30 g de ketchup
  • 3 pincées de poivre noir moulu

Riz au lait

  • 500 g de lait
  • 90 g de riz rond blanc, spécial dessert
  • 1 morceau de zeste d'orange
  • 1 bâton de cannelle
  • 1 pincée de sel
  • 55 g de sucre en poudre
  • 10 g de beurre clarifié
  • 200 g de poires à chair dure (par ex. Corella, Williams), coupées en morceaux (3,5 cm)
  • 2 - 3 pincées de cannelle en poudre

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
6127.2 kJ / 1464.5 kcal
Protein
50.1 g
Karbonhidrat
157.1 g
Yağ
72.4 g
Doymuş Yağ
23.2 g
Lif
12.4 g
Sodyum
1519.9 mg

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