Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
1 portion
Malzemeler
La crème choco-fraise
-
20 g de sucre en poudre
-
50 g de chocolat parfumé de fraise type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
-
150 g de fromage blanc nature
-
30 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de pépites de chocolat (isteğe bağlı)
La salade
-
100 g de chicorée frisée coupée en morceaux (3 cm)
-
50 g de pomme coupée en morceaux (3 cm)
-
20 g de noix décortiquées
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
15 g de vinaigre de cidre
-
20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
-
20 g de parmesan
-
50 g de poireau
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes
-
60 g de céleri branche
-
15 g d'huile végétale
-
150 g de viande de bœuf taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
½ c. à café de beurre
-
100 g d'eau
-
3 feuilles de basilic frais
-
100 g de pâtes sèches, type penne
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
3492.9 mg
Protein
80.6 g
Kalori
7209.1 kJ /
1723 kcal
Yağ
88.7 g
Lif
19.1 g
Doymuş Yağ
25.9 g
Karbonhidrat
158.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menus solo
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fricassée de poulet
55 dk
Mélange pour viande à griller
5 dk
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 dk
Riz au safran et poulet
40 dk
Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge
30 dk
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55 dk
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 dk
Poulet garam masala et riz basmati
40 dk
Wok de crevettes
35 dk
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45 dk
Mon petit bol de riz cantonais
30 dk
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 dk