Havuçlu Brokolili Salata

4.8 137 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 501 kJ / 119.7 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Pratik soslar ve salatalar 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

40 Min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 Min

Rendelenmiş Havuç Salatası

10 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 Min

Elmalı Kivili Smoothie

10 Min

Zeytinyağlı Yer Elması

1 Std.

Pancar Salatası

15 Min

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 Min

Çikolata ve Portakallı Kek

1 Std. 20 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min