Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 200 g kapya biber, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
- 150 g elma, çekirdeksiz, dörde bölünmüş
- 30 g ay çekirdeği içi
- 25 g zeytinyağı
- 20 g limon suyu
- 1 tk tuz
-
1 ½
tk Dijon hardalı
veya 1 ½ tk hardal - 1 tk bal
- ¼ tk karabiber
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.2 g
- Yağ
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 363.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu
5min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
Değerlendirme yok
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15p
Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl
10p
Sebzeli Etli Püre
35p
Detoks Salatası
10p
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40p
Keten Tohumlu Kraker
1 godz. 50 min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1 Std. 10 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10p
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10p
Çikolata ve Portakallı Kek
1 Std. 20 Min