Cihazlar ve Aksesuarlar
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto naleśnikowe
-
300 g mleka
-
30 g oleju
-
100 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
¼ łyżeczki soli
Nadzienie warzywne
-
600 g warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
40 g oliwek, bez pestek
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
170 g krojonych pomidorów, z puszki170 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 - 30 g koncentratu pomidorowego
-
60 g wody60 g czerwonego wina
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy i szczypiorek
-
30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
30 g mąki pszennej
-
250 g mleka
-
4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2166.7 mg
Protein
26.7 g
Kalori
2899.8 kJ /
693.1 kcal
Yağ
40.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
17.5 g
Karbonhidrat
55.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE IV
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 dk
Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1sa
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1sa
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1sa 25 dk
Rumienienie papryki z cebulą
25 dk
Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)
4sa 25 dk
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1sa 55 dk
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4sa 50 dk
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 dk
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1sa 15 dk
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 dk
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1sa 10 dk