Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
6 sztuk
Malzemeler
-
200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
-
180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
80 g pieczarek
-
100 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
6 tortilli pszennych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
957.1 mg
Protein
12.8 g
Kalori
1681.4 kJ /
401.9 kcal
Yağ
24.1 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
35.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1sa 15 dk
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 dk
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 dk
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 dk
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 dk
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 dk
Tortille z warzywami (TM5)
20 dk
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 dk
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 dk
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 dk