Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 370 g
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g aipo, em rama

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

370 g

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 370 g

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de leite condensado com calda de caramelo

4.2(5)

4sa

Wraps de frango e abacaxi

4.0(4)

30 dk

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

4.0(1)

1sa

Manteiga

4.8(5)

10 dk

Iogurte de mirtilos na Varoma

5.0(1)

13sa 10 dk

Granola de Castanhas

5.0(3)

50 dk

Lombo de porco à brasileira

2.7(6)

2sa 25 dk

Frango com quiabo

4.7(15)

40 dk

Couve à mineira

4.8(23)

20 dk

Cozido à portuguesa

4.7(3)

1sa 35 dk

Arroz no vapor

4.8(37)

25 dk

Puré de batata (Modo descascar)

4.1(16)

35 dk