Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les tours de légumes rôtis
- 300 g courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
- 300 g de courgette (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
- 250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café du zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 5 g feuille de persil
- ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
- 70 g olives vertes, dénoyautées
- 10 de câpres, marinées
- 1 gousse d'ail
- 5 g feuille de persil
- 2 brins de thym frais, effeuillés
- 1 c. à café du zeste de citron vert
- 20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 150 g pomme (tout type) (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 870.3 kJ / 208 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 298.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chips de légumes au four
1 godz. 45 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 godz.
Dessert au yaourt et citron
3h 15min
Pides aux trois fromages
1h 40min
Éplucher du gingembre
Brak ocen
Champignons Mu-err aux oignons en botte
Brak ocen
Shot d'immunité digestive
5 Min
Schiacciata aux raisins
Brak ocen
Petites crêpes et jus à l'orange
1h 5min
Pain pide au bœuf haché
2h 30min
Nouilles à ramen
1 godz.
Crème fouettée mascarpone
5 Min