Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Name: Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g di frutti di bosco misti; 15 g di miele; 400 g di ricotta; 150 g di yogurt greco

3.7 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
15 g di miele
400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
150 g di yogurt greco bianco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 97.7 mg

Protein 10.7 g

Kalori 823.8 kJ / 197 kcal

Yağ 12.6 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 11 g

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