Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Kartoffeln, in Stücken
- 100 g Brokkoliröschen
- 30 g Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
- 400 g Wasser
- 40 g Orangensaft
- 2 TL Rapsöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 806 kJ / 192 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 62 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35min
Ratatouille mit Couscous
35min
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35min
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken
30 Min
Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen
25 Min
Kartoffel-Fenchel-Brei mit Rindfleisch
30 Min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30 Min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30 Min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40min
Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch
30 Min
Reis mit Kürbis und Pute
1 Std.