Cihazlar ve Aksesuarlar
Craquelins à la pulpe végétale
Hazırlık 20 dk
Toplam 11sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
334 mg
Protein
5 g
Kalori
544 kJ /
130 kcal
Yağ
10 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zéro gaspillage
10 Tarif
Kanada
Kanada
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pain artisanal (Betty) Métrique
4sa 35 dk
Tire-Éponge
1sa 30 dk
Pain aux bananes sans gluten
1sa
Gazpacho de tomates ancestrales
1sa 10 dk
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13sa 20 dk
Chili con carne Cuisson lente
7sa
Soupe aux pois
2sa 10 dk
Gâteau de maïs avec sauce au lait de poule (Anna) Métrique
1sa 20 dk
Hummus
10 dk
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1sa 40 dk
Confiture de bleuets
45 dk
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 dk