Arcobaleno tortillas

Arcobaleno tortillas

2.4 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 pezzi

Malzemeler

Verdure

100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
200 g di cavolo cappuccio in quarti
1 peperone giallo pulito e in quarti
200 g di carote private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
200 g di pomodori

Terminare la preparazione

8 tortillas di mais
formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 170.1 mg

Protein 6.8 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Affettatutto Bimby® 97 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nidi di rondine prosciutto e mozzarella

1sa

Polpettone del Ringraziamento

1sa 30 dk

Gratin di patate

1sa 10 dk

Involtini di roast beef con mozzarella e pomodoro

2sa 30 dk

Polenta nera e fagioli

3sa

Tacchino del Ringraziamento

55sa

Spaghetti alla chitarra al nero su carpaccio di gamberi e crumble di taralli

1sa

Calamari sottovuoto ripieni ai carciofi

1sa

Braciole di maiale con frittelle di patate sottovuoto

3sa 30 dk

Manzo alla birra in Cottura Lenta

3sa 20 dk

Bruco tramezzino

30 dk

Patate Sottovuoto

2sa