Batido de Chocolate para uma pele brilhante

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

chocolate p/ culinária (85% cacau) partido em pedaços
80 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas em metades
4 - 6
mirtilos
100 g
cubos de gelo (isteğe bağlı)
100 g
água de coco
400 g
400 g água
sementes de linhaça dourada
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
piripíri em pó
2 - 3 pitadas de
Flocos de malagueta seca (isteğe bağlı) q.b. p/ polvilhar
Coco ralado s/ açúcar (isteğe bağlı) q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 116.5 mg

Protein 3.9 g

Kalori 1093.6 kJ / 261.4 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 7.4 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 38.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas para uma pele saudável e luminosa 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mojito frozen

Mojito frozen

Değerlendirme yok

Caramelo Macchiato

Caramelo Macchiato

15 dk

Batido light

Batido light

10 dk

Batido energético

Batido energético

10 dk

Suco de manga e manjericão

Suco de manga e manjericão

10 dk

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

10 dk

Sumo de melancia, laranja e maracujá

Sumo de melancia, laranja e maracujá

5 dk

Ponche de maçã

Ponche de maçã

30 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Néctar de laranja com beterraba

Néctar de laranja com beterraba

10 dk

Sumo de limão e gengibre com mel

Sumo de limão e gengibre com mel

45 dk

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 dk