Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (isteğe bağlı)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (isteğe bağlı) pro posypání
strouhaný kokos (isteğe bağlı) pro posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 112.5 mg

Protein 4.1 g

Kalori 1008.1 kJ / 241 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Krása díky stravování 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňové Chai Latte

Dýňové Chai Latte

20 Min

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Keine Bewertungen

Red Energy Boost (Červená energie)

Red Energy Boost (Červená energie)

15 Min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Keine Bewertungen

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 Min

Domácí želatinky

Domácí želatinky

24 Std. 30 Min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Keine Bewertungen

Bílá chai horká čokoláda

Bílá chai horká čokoláda

20 Min

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)

35 Min

Vánoční punč z lesních plodů

Vánoční punč z lesních plodů

20 Min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 Min