Ana içeriğe geç Arama
Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
12 stykki
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (isteğe bağlı) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (isteğe bağlı) til að toppa muffins
    2 msk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stykki

Sodyum 262.4 mg
Protein 7 g
Kalori 918.3 kJ / 219.5 kcal
Yağ 8.7 g
Lif 2.4 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Byrjum daginn vel 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Ninguna valoración

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Ninguna valoración

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Ninguna valoración

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Ninguna valoración

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Ninguna valoración

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15min

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Ninguna valoración

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Ninguna valoración

Ristað granola

Ristað granola

Ninguna valoración

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1h

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Ninguna valoración

 Tümünü göster
Tümünü göster