Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

ui doormidden gesneden
1
knoflookteentjes
2
verse koriander met stengels (waarvan 4 gehakt)
14 takjes
olijfolie
20 g
karwij, gemalen
1 afgestreken tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 afgestreken tl
Ras el Hanout
1 afgestreken tl
kippenborstfilet in reepjes gesneden
200 g
tomaat gesneden in dobbelstenen
1
tomatenpuree
30 g
zout
½ tl
water
800 g
gerstgriesmeel tchicha type (zie tips)
250 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
200 g
citroensap (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 471 mg

Protein 31 g

Kalori 2705 kJ / 638.8 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 104.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ramadan 20 Tarif
Benelüks

Sunset Gatherings 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pistache Kunafa Brownie

3sa

Mini Burgers

Değerlendirme yok

Avocadosap met dadels

5 dk

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7sa

Speculoos druiven tiramisu

1sa

Mayonaise zonder ei

10 dk

Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)

2sa 40 dk

Russische salade

25 dk

Maanzaad-mayonaise

Değerlendirme yok

Sfenj - Donuts

2sa 45 dk

Msemmen - Marokkaanse Pannenkoeken

2sa

Muntthee

25 dk