Cihazlar ve Aksesuarlar
Ayam dengan salsa dan salad pesto
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porsi
Malzemeler
Ayam dengan Herb Salsa
-
paha ayam, dengan kulit dan tulang4
-
garam laut1 sdt
-
siung bawang putih3
-
flake cabai kering (isteğe bağlı)½ sdt
-
lemon, disarankan organik kulit parut halus dan 30 g jus1
-
minyak zaitun30 g
-
peterseli segar dipotong-potong5 g
-
daun ketumbar segar10 g
-
cuka anggur merah10 g
-
bawang merah60 g
Salad Pesto
-
kacang almond iris30 g
-
keju Parmesan potong-potong (2 cm)25 g
-
siung bawang putih1
-
garam laut1 jumput
-
selada arugula100 g
-
perasan jus lemon segar20 g
-
minyak zaitun40 g
-
kacang itali kaleng, dengan cairankacang mentega dalam kaleng (butter bean) dengan cairan800 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Protein
55 g
Kalori
2981 kJ /
712 kcal
Yağ
43 g
Lif
5.8 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Khas Mediteranian
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sapi Iris Dang Gui
25 dk
Tumis Domba dengan Sohun
20 dk
Tumis Sapi Kimchi
Değerlendirme yok
Ayam Goreng Kunyit
Değerlendirme yok
Daging Goreng Berempah
Değerlendirme yok
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2sa 45 dk
Ayam Santan Pedas
35 dk
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
Değerlendirme yok
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
Değerlendirme yok
Pastel Tutup Kari
Değerlendirme yok
Sop Daging dengan Kembang Kol
2sa
Meatloaf
Değerlendirme yok