Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Legumes
- 75 g maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 325 g curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 400 g cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
Molho de brócolos
- 40 g queijo parmesão
- 60 g noz
- 40 g alho-francês
- 35 g azeite, mais q.b. p/ saltear
- 200 g brócolos, só os raminhos, cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- 40 g vinho branco seco
- 90 g caldo de legumes líquido
- 2 dentes de alho s/ pele
- ½ c. chá de noz-moscada
- 75 g natas c/ 30-40% de gordura
- Salsa picada p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 2 doses
- Kalori
- 6366.8 kJ / 1521.7 kcal
- Protein
- 38.9 g
- Karbonhidrat
- 93.7 g
- Yağ
- 114.7 g
- Doymuş Yağ
- 32.7 g
- Lif
- 26.9 g
- Sodyum
- 3454.5 mg
Alternatif tarifler
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Trouxas de legumes
1 godz.
Rolos de crepes gratinados
45 min
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
Brak ocen
Batido de pêssego
5min
Salada de massa de verão
30 min
Tempero picante para grelhados
Brak ocen
Omelete proteica
30 min
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40 min
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM6
Brak ocen
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 Min
Rissóis de atum
2 godz.