
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 g di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
Salsa piccante
- 250 g di olio di oliva
- 1 uovo
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- ½ cucchiaio di sale
- 30 g di salsa sriracha
Poké bowl
- 200 g di riso basmati
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cetriolo
- 1 avocado la polpa
- 15 g di erba cipollina fresca tritata
- 300 g di tonno fresco (vedere consigli)
- semi di sesamo nero a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 963 kcal / 4029.3 kJ
- Protein
- 26.8 g
- Yağ
- 74 g
- Karbonhidrat
- 48.8 g
- Lif
- 4.8 g
- Doymuş Yağ
- 10.7 g
- Sodyum
- 2551.1 mg