Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche cu tofu
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 porții
Malzemeler
Aluat
-
făină de alac230 g
-
făină plus pentru presărat60 g
-
sare¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele1 fir
-
cimbru proaspăt doar frunzele1 fir
-
unt fără lactate100 g
-
băutură de migdale100 g
Umplutura
-
roșii cherry tăiate în jumătăți (opțional)100 g
-
sfeclă roșie tânără, la conservă, scursă și tăiată în bucăți (1 cm - vezi recomandări)100 g
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, tăiată în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
tofu, tare tăiat în bucăți (3 cm)350 g
-
băutură de migdale150 g
-
drojdie inactivă2 lingurițe
-
piper negru măcinat2 prize
-
sare cu ceapă3 lingurițe
-
busuioc uscat3 lingurițe
-
fasole Bob lat, congelată decongelată și descojită100 g
-
busuioc proaspăt doar frunzele, pentru ornat1 fir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
808.4 mg
Protein
13.6 g
Kalori
1376.1 kJ /
327.6 kcal
Yağ
17.6 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
25.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
,,V'' de la Vegan
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1 Std. 25 Min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 Std. 30 Min
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Keine Bewertungen
Tort halva cu ciocolată, fără gluten
1 Std.
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 Std. 15 Min
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min
Curry cu năut
35 Min