Rulouri cu legume

Rulouri cu legume

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

18 bucăți

Malzemeler

ceapă jumătăți
70 g
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. pătrunjel, mărar, cimbru)
2 linguri
nuci curățate, jumătăți
100 g
ouă mijlocii (53-63 g)
3
brânză feta bucăți
150 g
sos de soia
1 lingură
pesmet (vezi recomandare)
45 g
fulgi de ovăz
95 g
aluat pentru foitaj (aprox. 1 pachet jumate)
500 g
ou mijlociu (53-63 g) bătut
1
semințe de susan pentru presărare

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gustări pentru școală 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pierogi cu carne

Pierogi cu carne

Değerlendirme yok

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale

Değerlendirme yok

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 dk

Mini tarte cu piersici și lavandă

Mini tarte cu piersici și lavandă

40 dk

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 dk

Cod cu sos Samfaina

Cod cu sos Samfaina

Değerlendirme yok

Mini plăcinte cu andive și gorgonzola

Mini plăcinte cu andive și gorgonzola

Değerlendirme yok

Tort verde ombre

Tort verde ombre

3sa

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5 dk

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Değerlendirme yok

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2sa 55 dk

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 dk