Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porție
Malzemeler
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
452.8 mg
Protein
37.1 g
Kalori
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meniuri pentru o persoană
5 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Supă cremă de broccoli și brânză
40 dk
Paste cu Ragout de legume
45 dk
Salată de orez cu legume
45 dk
Pâine fără gluten
1sa 40 dk
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1sa 45 dk
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 dk
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 dk
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1sa
Înghețată vegană de căpșune
5 dk
Clătite americane cu mere
30 dk
Supă de roșii cu tăieței
35 dk
Înghețată cu iaurt și mango
12sa