Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
1 porție
Malzemeler
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
452.8 mg
Protein
37.1 g
Kalori
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Yağ
21.4 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
46.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Meniuri pentru o persoană
5 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1sa 35 dk
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1sa 25 dk
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 dk
Budincă cu fructe de vară
24sa
Unt cu fagure de miere
10 dk
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 dk
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 dk
Tiramisu vegan
3sa 20 dk
Biscuiți cu căpșune
30 dk
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Değerlendirme yok
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 dk
Înghețată cu iaurt și mango
12sa