Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porcje

Malzemeler

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 681.8 mg

Protein 1.6 g

Kalori 958.2 kJ / 229 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 dk

Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem

1sa 20 dk

Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta

2sa 30 dk

Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie

7sa 30 dk

Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina

14sa 30 dk

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

20 dk

Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6, TM7)

15 dk

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

40 dk

Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek

1sa 10 dk

Przystawka dla 4 osób: Quiche z serem i gruszką; Koktajl z krewetek; Poncz z Prosecco

1sa 15 dk

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15 dk

Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi

1sa 30 dk