Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porcje

Malzemeler

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 681.8 mg

Protein 1.6 g

Kalori 958.2 kJ / 229 kcal

Yağ 20.8 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudding chia z matchą i owocami

30 dk

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1sa 30 dk

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 dk

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 dk

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 dk

Granola kokosowo-migdałowa

45 dk

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 dk

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1sa 15 dk

Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą

35 dk

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

35 dk

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 dk

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 dk