Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

4.0 32 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 100 - 150 g sałaty rzymskiej pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g soku pomarańczowego
  • 20 g miodu
    20 g syropu z agawy
  • 20 g octu jabłkowego
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • liście bazylii, świeże posiekane, do dekoracji
  • szczypiorek, świeży pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 694.3 mg
Protein 2.5 g
Kalori 846.7 kJ / 202.4 kcal
Yağ 12.8 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...