Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
- 200 g de zanahoria
- 200 g de apio nabo en cuartos
- 100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
- 1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
- 200 g de tomates en mitades
- 140 g de piña troceada en conserva
- 2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 30 g de zumo de lima
- hojas de menta fresca
- hojas de cilantro fresco
- 60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
- 30 g de aceite de sésamo
- 1 guindilla fresca en rodajas finas
- 1 cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1005 kJ / 240 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 12.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 674.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3hod.
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10min
Piruleta dalgona
1 Std. 30 Min
Pan bao
2小时 25 分钟
Semifreddo de lima
Değerlendirme yok
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1小时
Galette de desayuno con huevo frito
1小时
Tiramisú con frutos del bosque
1 Std. 30 Min
Risotto de pulpo
1 Std. 30 Min
Tortitas Low carb
20 Min