Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
veya 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 776 kJ / 185 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 39.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Conserva de tomates asados y miel
45min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Lápices de galleta
1h 30min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 godz. 40 min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Tartaletas de chocolate y frutos secos
1u. 10min
Tarta rústica de almendras y cítricos
1u. 15min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 Std. 30 Min
Dip de alcachofas
35min
Brownies de café
1 Std. 45 Min
Baklava vegana
2h 40min
Cheesecake ligero con frutos rojos
6hod. 15min