Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

Postre de yogur con mora y granola de frutos secos

4.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 unidades

Malzemeler

100 g de dátiles sin hueso en trozos
115 g de agua
20 g de copos de avena
15 g de pipas de girasol
15 g de pipas de calabaza
10 g de aceite de coco

10 g de aceite de girasol
125 g de moras frescas
1 cucharadita de vainilla líquida
4 yogures griegos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 39.9 mg

Protein 8.5 g

Kalori 776 kJ / 185 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 156 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parfaits de fresa, chocolate blanco y pistacho

5sa

Piruletas de manzana con chocolate y toffee

45 dk

Fruit cake al café

2sa

Postre de arándanos con granola

3sa 30 dk

Fruta con miel y limón

15 dk

Coco bowl

20 dk

Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas

3sa 40 dk

Sorbete de avellanas y caramelo

5 dk

Helado de frutas ligero

5 dk

Mocktail de melón y piña

5 dk

Miniconchas de almendra

40 dk

Infusión de frutos rojos con canela y jengibre

20 dk