Vårgrønnsakspenne

Vårgrønnsakspenne

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porsjoner

Malzemeler

  • squash delt i biter (3 cm)
    200 - 250 g
  • vann
    1600 g
  • grønne erter, ferske avskallet
    100 g
  • asparges tips
    100 g
  • penne rigate pasta
    200 g
  • olivenolje
    1 ss
  • geitost, hard delt i biter
    100 g
  • hvitløksfedd
    1
  • basilikumblader, ferske
    10 g
  • yoghurt naturell
    100 g
  • salt etter smak
    ½ ts
  • malt svart pepper etter smak
    ¼ ts

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 16.3 g
Kalori 1311 kJ / 310 kcal
Yağ 8 g
Lif 5.5 g
Karbonhidrat 42.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster