Bacalao con samfaina

Bacalao con samfaina

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en trozos de 2 cm
250 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
200 g de calabacín
200 g de berenjena
800 g de lomos de bacalao desalado (4 lomos)
2 - 3 cucharadas harina de trigo
400 g de tomate sofrito Helios®
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
aceite para freír
1 cucharada de perejil fresco picado

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 14360.6 mg

Protein 129 g

Kalori 3245 kJ / 775 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápido y fácil 40 Tarif
İspanya

Recetas con tomate de cultivo local 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trinxat de col

1u. 15min

Crema fría de manzana y lima

1u. 10min

Mejillones a la marinera

25min

Arroz en su punto con verduras

45min

Bastones de calabacín dorados (100 g)

15min

Tostas de sobrasada vegana

30min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Risotto de setas al cava

35min

Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez

1u.

Fiambre de pechuga de pollo escabechada

2u.

Escudella i carn d'olla

1u. 30min