Tarte sol

Tarte sol

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

12 doses

Malzemeler

manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
água fria
90 g
sal
1 c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
alecrim
2 c. sopa de
tomate seco, em azeite
50 g
sardinha em lata escorrida
90 g
crème fraîche
60 g
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
ovo
1
sal
2 - 3 pitadas de
água
2 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 383.3 mg

Protein 8.1 g

Kalori 1093 kJ / 261.2 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dia da asneira 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mistura de especiarias para bolos e biscoitos

5 dk

Lápis de cor energéticos

1sa

Biscoitos de maçã e noz

50 dk

Gomas boost de beleza

1sa

Tarte de maçã coberta - TM5

2sa

Pudim de pão com frutos do bosque

55 dk

Cozer 500 g de alperce

Değerlendirme yok

Almofadas de batata

14sa 40 dk

Ovos de chocolate com panacota

5sa 30 dk

Bolo de cupuaçu com calda de abacaxi

2sa

Pão de espelta com sementes de abóbora

15sa 45 dk

Bola rápida de morcela e maçã

1sa 10 dk