Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 202.3 kJ / 48.3 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

30 dk

Spaghetti Arrabiata cu ton

30 dk

Risotto cu sparanghel și șofran

35 dk

Salată de legume coapte cu sos de caju

2sa 45 dk

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 dk

Sparanghel sous-vide

50 dk

Cartofi cu usturoi și chimen

1sa

Felie de somon afumat

2sa 40 dk

Sos napolitan

1sa

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 dk

Musaca

2sa 30 dk

Sparanghel cu sos Romesco

30 dk