Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 202.3 kJ / 48.3 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 Min

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 Min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 Min

Heringi ucraineni dreși

1 Std.

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2 Std. 40 Min

Tiramisu cu căpșune

5 Std. 20 Min

Muesli cu mango

5 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min

Supă cremă de sparanghel

25 Min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min