Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Pâine cu usturoi, spanac și anghinare

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

24 bucăți

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
100 g
căței de usturoi
140 g
spanac tânăr, proaspăt
85 g
parmezan tăiat în bucăți
115 g
cremă de brânză cuburi
115 g
smântână fermentată, de orice tip
30 g
30 g iaurt simplu
inimă de anghinare, marinată scurse
170 g
ardei iute, roșu, fulgi (isteğe bağlı) după gust
¼ linguriță
sare după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
baghete franțuzești (aprox. 455 g fiecare)
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 284.5 mg

Protein 5.4 g

Kalori 662.8 kJ / 158.4 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15sa 30 dk

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1sa

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

Chifteluțe în sos de roșii cu piure de cartofi

45 dk

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Değerlendirme yok

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Dovleci spaghetti umpluți

Dovleci spaghetti umpluți

1sa

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30 dk

Tocăniță în stil grecesc

Tocăniță în stil grecesc

45 dk

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

Melci cu cartofi și brânză Taleggio

1sa 10 dk

Bolul coreean cu carne de vită

Bolul coreean cu carne de vită

1sa 10 dk

Desert cu mango și fructul pasiunii

Desert cu mango și fructul pasiunii

15 dk

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 dk