Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
veya 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 580 kJ / 139 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 188 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25h
Pane croccante all'amaranto
50 Min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1 Std. 30 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min