Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

20 fette

Malzemeler

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Rockstars KIM 15 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pane di segale

20sa 30 dk

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4sa 5 dk

Plumcake mele e datteri senza glutine

1sa 30 dk

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1sa

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9sa

Pane segale e farro

4sa 30 dk

Panini al cumino

16sa 30 dk

Pane integrale al vapore

2sa

Rotolini di farro

30sa

Preparato per pane integrale

10 dk

Pane con frutta secca

55 dk

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2sa 45 dk