Posjerte eggepotter med røkelaks og avokadosalsa

Posjerte eggepotter med røkelaks og avokadosalsa

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 porsjoner

Malzemeler

Røkelaks og avokadosalsa

røkelaks delt i biter
80 g
vårløk oppskåret
1
½ sjalottløk
baby spinat, fersk (isteğe bağlı)
10 blader
havsalt smak til
1 klype
malt svart pepper smak til
1 klype
sitronsaft (ca. ½ sitron), smak til
20 g
avokado fersk, terninger (1 cm)
½

Posjerte eggepotter

vann
700 g
baby spinat, fersk blader
150 g
havsalt
½ ts
fløte, krem, 30-40% fett
30 g
parmesanost, revet
1 ss
egg, medium
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Protein 22 g

Kalori 1433 kJ / 341 kcal

Yağ 27 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Australsk brunsj 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Bakte bønner

Bakte bønner

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Tümünü göster

Tümünü göster