Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porsjoner

Malzemeler

Sitronchilidressing

sitronskall (1 x 5 cm), ingen hvit marg
4 stykker
rød chili, lang frø fjernes om ønskelig
1
fersk sitrontimian bare blader
3 kvister
hvitløksfedd
1
"extra virgin" oliven olje
40 g
sitronsaft
20 g

Grønnsaksbakst

olivenolje for smøring
Ruby Lou poteter skrellet og delt i veldig tynne skiver (se tips)
1 - 2
hvitløksfedd
2
søtpotet delt i biter (4-5 cm)
300 g
gulrot delt i biter (4-5 cm)
200 g
squash delt i biter (4-5 cm)
100 g
maismel
40 g
rødløk delt i tynne strimler
80 g
rød paprika fjernet frø og delt i tynne strimler
80 g
egg
1
salt
½ ts
malt svart pepper
½ ts
brun sopp, fersk delt i skiver
150 g
baby spinat, fersk til servering
30 g
geitefeta smuldret, til servering
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 359.7 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1087.5 kJ / 258.8 kcal

Yağ 12.3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 25.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisk kjøkken 51 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Pas d’évaluation

Havregrøt med avokado og egg

Pas d’évaluation

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Pas d’évaluation

Veganske frokostpølser

Pas d’évaluation

Vegansk eggerøre

Pas d’évaluation

Bakte bønner

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

Grønn smoothie

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster