Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 240 g de semillas de lino dorado
- 10 g de semillas de chía
- 1 cucharadita de sal
- 6 huevos
- 40 g de agua
- 10 g de polvo de hornear
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 2 - 3 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
- 2 - 3 cucharaditas de copos de avena
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 7.1 g
- Yağ
- 11.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 300 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1h 30min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 godz. 40 min
Pan de nueces
55min
Tortillas de lino sin gluten
40min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Brownie de batata
1h
Pizza integral de batatas
3h 15 min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.