Somon teriyaki sous-vide

Somon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porții

Malzemeler

apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
1450 g
semințe de susan
40 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
sos teriyaki
75 g
ghimbir proaspăt feliat subțire
20 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 dk

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25 dk

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1sa 20 dk

Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

1sa 30 dk

Tartă cu asparagus și sos olandez

Tartă cu asparagus și sos olandez

40 dk

Cotlet de porc sous-vide

Cotlet de porc sous-vide

2sa

Mousse de zmeură și limetă

Mousse de zmeură și limetă

5 dk

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

1sa 40 dk

Fleică de porc cu ceapă verde

Fleică de porc cu ceapă verde

1sa 10 dk

Curry de pui thai, rapid

Curry de pui thai, rapid

40 dk

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 dk