Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 μερίδες
Malzemeler
Σαλάτα
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σπόρους μουστάρδας καφέ1 κ.σ.
-
νερό30 γρ.
-
πλατιά φασολάκια270 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες300 γρ.
Ντρέσινγκ
-
νεροκάρδαμο (watercress)80 γρ.
-
αγγούρι σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)150 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
16.4 g
Kalori
1681 kJ /
402 kcal
Yağ
34.4 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Κρύα πιάτα
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
1sa 15 dk
Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού
Değerlendirme yok
Πρωτεϊνικό παγωτό φράουλα
Değerlendirme yok
Παραδοσιακή πάστα φλώρα
1sa 15 dk
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1sa
Τάρτα με πράσα και τυρί
1sa 5 dk
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 dk
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Değerlendirme yok
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 dk
Μπισκότα σε σχήμα καρδιάς με σοκολάτα
5sa
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1sa
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1sa 45 dk