Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 bucăți

Malzemeler

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recreația mare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

40 dk

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 dk

Pâine de soia cu semințe

Değerlendirme yok

Biscuiți și Sos

Değerlendirme yok

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Değerlendirme yok

Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir

Değerlendirme yok

Înghețată cu biscuiți și smochine, la pahar

10sa 30 dk

Blinîi

1sa 30 dk

Smoothie cu ciocolată și caju

Değerlendirme yok

Batoane cu quinoa

24sa

Biscuiți falafel

40 dk

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk