Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 bucăți

Malzemeler

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recreația mare 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fursecuri cu banană și nuci

25 dk

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Değerlendirme yok

Biscuiți Anzac

30 dk

Iaurt congelat cu matcha și mango

Değerlendirme yok

Hrișcă cu ciuperci

25 dk

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1sa 20 dk

Biscuiți falafel

40 dk

Biscuiți cu susan

1sa 25 dk

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2sa 30 dk

Fursecuri cu miere și ovăz

35 dk

Batoane cu migdale și curmale

2sa 15 dk