Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porce

Malzemeler

50 gramů lískových ořechů
1 stroužek česneku bez klíčku ve středu
50 gramů parmazánu na kousky
30 gramů rukoly omyté a osušené
1 avokádo dužina na kousky
30 gramů citrónové šťávy
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 323.6 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1635.3 kJ / 390.8 kcal

Yağ 38.4 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pesto na několik způsobů 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ostružinový crumble

Ostružinový crumble

35 min

Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

50 min

Chřestovo - mrkvové kari

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Kadeřávek s pikantní zálivkou

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 min

Hráškové pesto se špenátem

Hráškové pesto se špenátem

15 min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1 godz.

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12 godz. 40 min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1 godz.

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 godz.

Focaccia s cibulí

Focaccia s cibulí

2 godz. 20 min

Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

5 min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 min