Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 13 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polévka Tom Yum

15 Min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 Min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10 Min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1 Std. 20 Min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 Std.

Ananasová pěna

10 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Novoroční čočka s houbami

1 Std. 5 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min