Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 porce

Malzemeler

200 gramů banánů na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
150 gramů kostek ledu
40 gramů špaldových vloček
maliny na ozdobu
2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10 g

Kalori 1729 kJ / 413 kcal

Yağ 13 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie z manga

10 dk

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1sa 20 dk

Smoothie bowl s melounem a papájou

2sa 20 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Mangový stimul

10 dk

Orange Passion (Oranžová touha)

15 dk

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2sa 10 dk

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk