Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

400 g de filet de bœuf en tranches épaisses, coupé en lamelles (± 2 x 5 cm)
3 gousses d'ail
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
40 g de gochujang (pâte de piment coréenne)
20 g de sauce soja légère
1050 g d'eau
1 c. à soupe de sucre
½ c. à café de sel et 4-5 pincées de plus pour assaisonner
30 g d'oignons de printemps en morceaux
20 g d'huile végétale et 1 c. à s. de plus pour cuire les œufs
150 g de champignons shiitake frais en tranches (0,5 cm)
1 c. à café de graines de sésame blanc
180 g de riz à grain court (coréen ou japonais)
120 g de carottes en petits bâtonnets
100 g de feuille d'épinards frais
120 g pousse de soja frais
1 c. à café de sauce soja
1 c. à café d'huile de sésame
4 œufs
4 tortillas de blé (± Ø 30 cm)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1616.4 mg

Protein 37.2 g

Kalori 3169.4 kJ / 757.5 kcal

Yağ 33.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 76.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs fusion 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche poulet-poireaux

1sa

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Pad thaï aux crevettes

55 dk

Spaghetti bolognaise au chou-fleur

45 dk

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50 dk

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30 dk

Riz aux légumes et à la viande

50 dk

Pâtes aux tomates et à la feta

50 dk

Saumon au four et pesto aux herbes

50 dk

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 dk

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 dk