Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

400 g de filet de bœuf en tranches épaisses, coupé en lamelles (± 2 x 5 cm)
3 gousses d'ail
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
40 g de gochujang (pâte de piment coréenne)
20 g de sauce soja légère
1050 g d'eau
1 c. à soupe de sucre
½ c. à café de sel et 4-5 pincées de plus pour assaisonner
30 g d'oignons de printemps en morceaux
20 g d'huile végétale et 1 c. à s. de plus pour cuire les œufs
150 g de champignons shiitake frais en tranches (0,5 cm)
1 c. à café de graines de sésame blanc
180 g de riz à grain court (coréen ou japonais)
120 g de carottes en petits bâtonnets
100 g de feuille d'épinards frais
120 g pousse de soja frais
1 c. à café de sauce soja
1 c. à café d'huile de sésame
4 œufs
4 tortillas de blé (± Ø 30 cm)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1616.4 mg

Protein 37.2 g

Kalori 3169.4 kJ / 757.5 kcal

Yağ 33.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 76.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs fusion 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 dk

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 dk

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Carbonara végétarienne

30 dk

Légumes rôtis marinés

50 dk

Spaghetti bolognaise au chou-fleur

45 dk

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30 dk

Saumon au four et pesto aux herbes

50 dk

Rumstecks de bœuf à l’écrasé d’oignons braisés et sauce au sherry

50 dk

Pad thaï aux crevettes

55 dk

Nouilles miso udon

20 dk