Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de filet de bœuf, en tranches épaisses, coupé en lamelles (± 2 x 5 cm)
- 3 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 40 g de gochujang (pâte de piment coréenne)
- 20 g de sauce soja légère
- 1050 g d'eau
- 1 c. à soupe de sucre
- ½ c. à café de sel, et 4-5 pincées de plus pour assaisonner
- 30 g d'oignons de printemps, en morceaux
- 20 g d'huile végétale, et 1 c. à s. de plus pour cuire les œufs
- 150 g de champignons shiitake frais, en tranches (0,5 cm)
- 1 c. à café de graines de sésame blanc
- 180 g de riz à grain court (coréen ou japonais)
- 120 g de carottes, en petits bâtonnets
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 120 g de germes de soja frais
- 1 c. à café de sauce soja
- 1 c. à café d'huile de sésame
- 4 oeufs
- 4 tortillas de blé (± Ø 30 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3169.4 kJ / 757.5 kcal
- Protein
- 37.2 g
- Karbonhidrat
- 76.7 g
- Yağ
- 33.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 1616.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1u.
Riz au boeuf et brocoli
50 dk
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 dk
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 dk
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 dk
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1u. 30min
Power bowl de Popeye aux mûres
Değerlendirme yok
Chilli con carne
40min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 dk
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45min